7 thói quen hàng ngày biến bạn thành trader chuyên nghiệp

Trở thành một nhà giao dịch chuyên nghiệp không phải là điều xảy ra trong một sớm một chiều. Qua các cuộc trò chuyện với hàng chục nhà giao dịch thành công, tôi nhận thấy tất cả họ đều có những thói quen hàng ngày đáng ngạc nhiên tương tự nhau. Một nhà giao dịch chuyên nghiệp đã kiếm lợi nhuận ổn định trong 8 năm từng nói với tôi rằng: "Sự khác biệt giữa nhà giao dịch nghiệp dư và chuyên nghiệp không nằm ở kiến thức, mà ở kỷ luật và thói quen hàng ngày." Những thói quen này là nền tảng quan trọng giúp họ kiểm soát cảm xúc và đưa ra quyết định một cách có ý thức, đây là một phần của 7 tâm lý giao dịch giúp bạn tồn tại trên thị trường mà mọi nhà giao dịch đều phải phát triển.

1. Thức dậy trước khi thị trường mở cửa và chuẩn bị tinh thần

Tất cả các nhà giao dịch chuyên nghiệp mà tôi biết đều thức dậy ít nhất 1-2 giờ trước khi thị trường mở cửa. Họ dành thời gian này để chuẩn bị cả về thể chất và tinh thần. Một nữ nhà giao dịch đã giao dịch 12 năm kể rằng cô ấy thức dậy lúc 6 giờ sáng mỗi ngày, dành 30 phút đầu tiên để thiền và tập thể dục nhẹ nhàng. Cô ấy nói rằng thiền giúp tâm trí bình tĩnh và tỉnh táo hơn, điều này rất quan trọng trong việc đưa ra quyết định giao dịch, đặc biệt là trong thời kỳ thị trường biến động.

Một nhà giao dịch khác kiếm được hàng triệu baht mỗi năm có một thói quen thú vị. Anh ấy đọc tin tức kinh tế quan trọng trong ngày cùng với việc uống cà phê, nhưng không mở biểu đồ cho đến khi cảm thấy sẵn sàng 100%. Anh ấy nhấn mạnh rằng giao dịch với tâm trạng không sẵn sàng là khởi đầu của thua lỗ. Việc chuẩn bị tinh thần này giúp ngăn chặn FOMO là gì? Tâm lý sợ bỏ lỡ mà nhà giao dịch cần biết thường xảy ra khi chúng ta vội vàng giao dịch mà không chuẩn bị.

2. Phân tích thị trường đa khung thời gian mỗi sáng

Tất cả các nhà giao dịch chuyên nghiệp mà tôi đã nói chuyện đều có thói quen phân tích thị trường đa khung thời gian trước khi bắt đầu giao dịch. Họ xem biểu đồ từ Weekly, Daily, H4, H1 đến M15 để có cái nhìn tổng thể và chi tiết về thị trường. Một nhà giao dịch giải thích rằng anh ấy dành 45 phút - 1 giờ mỗi sáng để phân tích, bắt đầu từ biểu đồ Weekly để xem xu hướng lớn, sau đó chuyển sang Daily để tìm các mức hỗ trợ và kháng cự quan trọng, và sử dụng H1-M15 để tìm điểm vào lệnh chính xác.

Việc phân tích chi tiết này giúp họ không trở thành nạn nhân của tín hiệu giả và tăng sự tự tin trong giao dịch. Một nhà giao dịch chuyên nghiệp cho biết kể từ khi anh ấy bắt đầu làm điều này, tỷ lệ thắng của anh ấy đã tăng từ 40% lên 65% trong vòng 3 tháng, và điều quan trọng là nó giúp anh ấy không phải ngồi dán mắt vào biểu đồ cả ngày, vì anh ấy đã biết sẽ giao dịch ở đâu và khi nào.

3. Ghi lại kế hoạch giao dịch trước mỗi ngày

Một trong những thói quen phân biệt nhà giao dịch chuyên nghiệp với nghiệp dư là việc lập kế hoạch giao dịch trước và ghi lại bằng văn bản. Một nhà giao dịch thành công đã cho tôi xem cuốn sổ ghi chép của anh ấy, trong đó ghi rõ hôm nay sẽ giao dịch cặp nào, ở mức giá nào, đặt Stop Loss và Take Profit ở đâu, và lý do vào lệnh. Anh ấy nói rằng việc viết kế hoạch giúp anh ấy không giao dịch theo cảm xúc và ngăn chặn Revenge Trade là gì? Ngừng giao dịch trả thù trước khi tài khoản bị cháy rất hiệu quả.

Một nhà giao dịch khác chia sẻ rằng anh ấy sử dụng Excel để lập kế hoạch, với các cột cho Entry, Stop Loss, Take Profit, Risk-Reward Ratio và Position Size. Anh ấy sẽ tính toán mọi thứ kỹ lưỡng trước khi thị trường mở cửa. Nếu thị trường không đáp ứng các điều kiện đã đặt ra, anh ấy sẽ không giao dịch. Thói quen này giúp anh ấy giao dịch ít hơn nhưng chất lượng tốt hơn. Từ việc giao dịch 10-15 lệnh mỗi ngày, giờ chỉ còn 2-3 lệnh, nhưng lợi nhuận lại tăng gấp đôi.

4. Tập thể dục đều đặn để có sức khỏe thể chất và tinh thần

Các nhà giao dịch chuyên nghiệp dành sự quan tâm đáng ngạc nhiên cho việc tập thể dục. Hầu hết những người tôi biết đều tập thể dục ít nhất 30-60 phút mỗi ngày. Một nhà giao dịch Forex đã giao dịch 15 năm nói rằng việc chạy bộ mỗi sáng giúp anh ấy tập trung và ổn định cảm xúc hơn rất nhiều. Anh ấy giải thích rằng tập thể dục giúp giải phóng Endorphin, một loại hormone hạnh phúc, giúp tâm trí bình tĩnh và đưa ra quyết định tốt hơn.

Một nữ nhà giao dịch khác kể rằng cô ấy từng gặp vấn đề trong việc kiểm soát cảm xúc khi giao dịch. Khi thua lỗ thì căng thẳng, khi có lợi nhuận thì quá phấn khích. Cho đến khi cô ấy bắt đầu tập yoga mỗi tối sau khi thị trường đóng cửa. Trong vòng 2 tháng, cô ấy cảm thấy cảm xúc của mình ổn định hơn rõ rệt, không quá vui mừng hay buồn bã với kết quả giao dịch, điều này giúp cô ấy nhìn thấy cơ hội trên thị trường rõ ràng hơn và không bỏ lỡ vì cảm xúc chi phối.

5. Ghi Trading Journal sau mỗi lệnh đóng

Một trong những thói quen quan trọng nhất của nhà giao dịch chuyên nghiệp là ghi Trading Journal một cách chi tiết. Họ không chỉ ghi lại số liệu lãi lỗ, mà còn ghi lại mọi chi tiết, từ lý do vào lệnh, tình hình thị trường lúc đó, cảm xúc khi giao dịch và những bài học rút ra. Tôi khuyên bạn nên đọc Mở khóa lợi nhuận! 5 bí quyết ghi Trading Journal như 1% Trader hàng đầu để học cách ghi chép đúng đắn.

Một nhà giao dịch kiếm lợi nhuận ổn định cho biết Journal của anh ấy giống như một cuốn cẩm nang cá nhân. Anh ấy sẽ đọc lại mỗi cuối tuần để xem có mô hình nào khiến anh ấy có lãi hoặc thua lỗ. Sau 3 năm làm điều này, anh ấy phát hiện ra rằng mình giao dịch tốt nhất trong phiên London và giao dịch rất tệ vào thứ Sáu. Vì vậy, anh ấy đã điều chỉnh chiến lược bằng cách tập trung giao dịch trong phiên London và tránh giao dịch vào thứ Sáu. Kết quả là Profit Factor của anh ấy đã tăng từ 1.2 lên 2.1.

6. Thiết lập Quản lý rủi ro nghiêm ngặt

Tất cả các nhà giao dịch chuyên nghiệp đều có các quy tắc Quản lý rủi ro nghiêm ngặt và tuân thủ chúng một cách chặt chẽ. Họ sẽ không mạo hiểm quá 1-2% tài khoản cho mỗi giao dịch và có giới hạn thua lỗ hàng ngày rõ ràng. Một nhà giao dịch đã không bị cháy tài khoản trong 10 năm nói rằng anh ấy tuân thủ nguyên tắc "Bảo toàn vốn trước, Lợi nhuận sau". Anh ấy sẽ ngừng giao dịch ngay lập tức nếu thua lỗ 3% trong ngày đó, bất kể có thấy cơ hội tốt đến đâu.

Thói quen này rất quan trọng trong việc Giao dịch Forex làm sao để không bị cháy tài khoản Một nhà giao dịch chuyên nghiệp khác kể rằng anh ấy từng bị cháy tài khoản 2 lần trong 5 năm đầu tiên, trước khi học được rằng Quản lý rủi ro quan trọng hơn việc tìm kiếm một hệ thống giao dịch chính xác. Anh ấy nói rằng "Một hệ thống chính xác 90% cũng vô nghĩa nếu bạn All-in và gặp phải 10% sai sót." Hiện tại, anh ấy sử dụng quy tắc rủi ro 1% cho mỗi giao dịch và không bao giờ giao dịch quá 3 lệnh cùng lúc.

7. Nghỉ ngơi đầy đủ và có cuộc sống ngoài giao dịch

Thói quen cuối cùng mà nhiều người bỏ qua nhưng rất quan trọng là nghỉ ngơi đầy đủ và có các hoạt động khác ngoài giao dịch. Tất cả các nhà giao dịch chuyên nghiệp thành công mà tôi biết đều ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi đêm. Họ hiểu rõ rằng một bộ não mệt mỏi sẽ đưa ra quyết định kém. Một nhà giao dịch kể rằng anh ấy từng cố gắng giao dịch 24 giờ liên tục, kết quả là thua lỗ nặng vì đưa ra quyết định sai lầm do mệt mỏi.

Ngoài ra, việc có sở thích hoặc các hoạt động khác giúp tâm trí thư giãn và không quá ám ảnh với giao dịch. Một nhà giao dịch chuyên nghiệp thích chơi guitar, một người khác thích nấu ăn, và một người khác thích trồng cây. Họ đều đồng ý rằng những hoạt động này giúp não bộ được nghỉ ngơi và có thêm ý tưởng sáng tạo, điều này ảnh hưởng tích cực đến giao dịch mà không hề hay biết. Một nhà giao dịch nói rằng: "Những ý tưởng giao dịch tốt nhất của tôi thường xuất hiện khi tôi không ngồi trước màn hình."

Kết luận

Trở thành một nhà giao dịch chuyên nghiệp không chỉ đến từ việc có một hệ thống giao dịch chính xác, mà còn từ việc có những thói quen hàng ngày tốt và lặp lại chúng một cách nhất quán cho đến khi chúng trở thành một phần của cuộc sống. Tất cả 7 thói quen được đề cập đều đến từ kinh nghiệm thực tế của các nhà giao dịch thành công. Tất cả họ đều nhấn mạnh rằng thành công trong giao dịch không đến từ sự thông minh hay may mắn, mà từ kỷ luật và sự phát triển bản thân không ngừng. Hãy bắt đầu xây dựng những thói quen này ngay hôm nay, và bạn chắc chắn sẽ thấy sự thay đổi trong kết quả giao dịch của mình.

Nguồn tham khảo

1. Investopedia – Quy tắc 2% trong đầu tư: Quản lý rủi ro và hạn chế thua lỗ với…
   Harvard Business Review – Điều gì thực sự cần để xây dựng một thói quen mới?
2. Investopedia – Thói quen hàng ngày của một nhà giao dịch Swing là gì?
3. Investopedia – Các kỹ thuật quản lý rủi ro cho nhà giao dịch năng động