Jana Keuntungan! 5 Formula Rahsia Mencatat Jurnal Dagangan Cara 1% Pedagang Teratas Melakukannya

Jika anda rasa berapa banyak pun anda berdagang, masih tiada keuntungan yang konsisten, atau portfolio anda berayun sehingga anda hilang keyakinan diri... Mungkin apa yang anda kurang bukanlah strategi baharu, tetapi "refleksi diri yang sistematik" melalui Trading Journal.

Kebanyakan pedagang yang bertahan dalam pasaran jangka panjang bukan sahaja mempunyai teknik yang baik atau maklumat dalaman — mereka mempunyai sistem pembelajaran daripada setiap dagangan, yang dikenali sebagai "jurnal dagangan".

Mengapa 1% Pedagang Mencatat Jurnal?

Tinjauan daripada kumpulan pedagang yang membuat keuntungan secara konsisten dalam pasaran mendapati bahawa lebih 87% menggunakan Trading Journal secara serius, dan hampir kesemuanya bersetuju bahawa "Jurnal membantu melihat kelemahan diri lebih cepat daripada yang dijangka".

Tetapi sebelum kita masuk ke rahsia mencatat Trading Journal seperti seorang profesional, kami ingin mengajak anda untuk kembali membina asas terlebih dahulu. Kerana tanpa Mindset yang kukuh, walaupun ada Jurnal, ia mungkin tidak membantu. Cuba baca 7 Psikologi Dagangan yang Akan Membantu Anda Bertahan di Pasaran untuk memahami bahawa "ketenangan minda" adalah asas kepada setiap pelan dagangan yang mampan.

1. Catat Pra-Dagangan 360 Darjah

Pedagang profesional tidak akan memasuki pasaran tanpa analisis awal yang menyeluruh. Oleh itu, mencatat sebelum berdagang adalah proses penting yang membantu pedagang tidak terpengaruh oleh emosi atau perasaan sesaat.

Anda harus bermula dengan menganalisis gambaran keseluruhan pasaran (Market Context) dengan melihat trend Timeframe besar seperti Harian atau Mingguan. Kemudian, pertimbangkan sokongan dan rintangan utama, serta semak kalendar berita ekonomi yang akan datang, dan periksa arah pergerakan aset lain yang berkaitan seperti indeks dolar atau harga emas.

Setelah melihat gambaran keseluruhan, barulah anda menulis Trade Setup dengan jelas, yang terdiri daripada sebab-sebab untuk memasuki dagangan, faktor-faktor sokongan yang dikenali sebagai Confluence, dan risiko yang mungkin berlaku, berserta pelan sandaran jika situasi tidak seperti yang dijangka.

Jangan lupa untuk mengira saiz kontrak (Position Sizing) agar selaras dengan tahap risiko yang boleh diterima, contohnya, tidak melebihi 2% daripada portfolio untuk setiap dagangan, dengan menggunakan formula yang tepat untuk mengelakkan kerugian yang berlebihan.

Akhir sekali, sebelum membuka pesanan, jangan lupa untuk mengambil gambar graf berserta nota "Mengapa memilih untuk masuk pada titik ini" supaya anda boleh menganalisis semula kemudian dengan jujur.

2. Pantau Emosi Secara Real-Time untuk Memahami Diri Lebih Mendalam

Kebanyakan pedagang sering kalah kepada emosi mereka sendiri lebih daripada pasaran sebenar. Oleh itu, mencatat Trading Journal secara profesional bukan hanya mencatat statistik, tetapi juga merangkumi emosi, perasaan, dan dorongan dalaman semasa berdagang.

Sebelum memasuki dagangan, anda harus memberikan skor keyakinan. Semasa memegang pesanan, perhatikan emosi seperti rasa takut, tergesa-gesa, tamak, atau ingin membalas dendam. Dan selepas menutup pesanan, semak semula sejauh mana emosi mempengaruhi keputusan.

Menetapkan sistem penilaian, contohnya 1–10, akan membantu anda melihat trend emosi dengan lebih jelas. Contohnya, berdagang semasa emosi rendah sering berakhir dengan buruk, atau rasa takut yang berterusan menyebabkan banyak peluang baik terlepas.

Pedagang peringkat 1% sering menetapkan peraturan untuk diri mereka sendiri: jika emosi sebelum memasuki dagangan di bawah 7, saiz Posisi mesti dikurangkan separuh, dan jika di bawah 5, dilarang berdagang serta-merta.

3. Analisis Hasil Dagangan Berdasarkan Data dengan Metrik Lanjutan

Pedagang yang mahir bukanlah orang yang paling kerap menang, tetapi orang yang "memahami hasil mereka sendiri" dengan terbaik. Inilah sebabnya mengapa 1% Pedagang memantau purata, untung-rugi, kebarangkalian, dan risiko maksimum (Max Drawdown) dengan terperinci.

Anda harus mula mencatat nilai-nilai seperti Win Rate, Profit Factor, Average RRR, Expectancy, dan Recovery Factor, serta melihat Timeframe mana, tempoh masa mana, atau Corak mana yang memberikan hasil terbaik, mungkin melalui Google Sheets atau Excel secara automatik.

Melihat angka sebenar akan membantu anda merancang penyesuaian strategi dengan tepat. Contohnya, jika anda mendapati anda sering rugi pada hari Rabu, anda mungkin boleh mengurangkan jumlah atau berhenti berdagang pada hari tersebut.

4. Bina Perpustakaan Corak untuk Mencari Setup yang Sesuai dengan Diri Sendiri

Jika anda tidak pernah mengumpul statistik tentang Corak mana yang benar-benar berkesan, anda mungkin berdagang secara rawak tanpa menyedarinya. Pedagang profesional akan membina pangkalan data corak dagangan yang telah terbukti, termasuk tangkapan skrin graf, analisis retrospektif, dan statistik kejayaan setiap Corak.

Anda harus menyusun folder mengikut jenis Corak seperti Breakout, Reversal, Trend Continuation, serta menyatakan bila dagangan dimasuki, syarat apa yang digunakan, dan bagaimana hasilnya, untuk menganalisis Corak mana yang paling sesuai untuk anda.

5. Semakan Mingguan dengan Sistem 7 Langkah

Apa yang membezakan pedagang amatur dan profesional adalah "semakan" yang serius setiap minggu. Anda harus menyemak semula semua dagangan yang berjaya dan yang gagal, menganalisis kesilapan, kekuatan, dan merancang untuk minggu seterusnya.

Sistem yang disyorkan termasuk:

1. Semak semula semua dagangan yang lalu.
2. Ringkaskan 3 kesilapan utama dalam minggu ini, berserta pelan pembetulan.
3. Analisis dagangan terbaik dan terburuk, berserta pengajaran.
4. Periksa emosi dan kualiti tidur yang mempengaruhi dagangan.
5. Rancang strategi baharu atau sesuaikan peraturan dagangan mengikut hasil sebenar.
6. Tetapkan matlamat mingguan yang jelas (Win Rate, Drawdown, Emotional Score).
7. Bersedia secara mental dan tetapkan fokus untuk minggu baharu.

Contoh Sebenar Trading Journal

Tarikh: 5 November 2025
 Pasangan Mata Wang: EUR/USD
 Jangka Masa: H1
 Arah: Beli

Sebab Memasuki Dagangan

Harga berbalik dari sokongan penting dalam Timeframe D1, sejajar dengan EMA 200, terdapat isyarat Bullish Engulfing dan RSI Divergence. Tiada berita penting dalam 4 jam akan datang.

Faktor Sokongan

• Sokongan dari graf Harian
• Corak candlestick pembalikan
• RSI Divergence
• Tiada berita ekonomi penting jangka pendek

Pengurusan Risiko

• Titik Masuk (Entry): 1.0575
• Titik Henti Rugi (Stop Loss): 1.0525
• Sasaran Keuntungan (Take Profit): 1.0680
• Nisbah Risiko-Ganjaran (RRR): 1:2.1
• Saiz Lot: 0.3 dari modal $5,000 (risiko 1%)

Keadaan Mental Sebelum Dagangan

• Berasa tenang dan yakin dengan pelan dagangan. Tahap keyakinan 8/10.
  Pelan Sandaran: Jika harga menembusi sokongan, tidak akan memasuki dagangan baharu sehingga ada isyarat pengesahan baharu.

Hasil

• Harga mencapai sasaran dalam 6 jam, membuat keuntungan $105. Dagangan mengikut pelan tanpa perubahan di tengah jalan.

Pengajaran

• Menunggu isyarat lengkap sebelum memasuki dagangan membantu mengurangkan risiko overtrade dan meningkatkan kualiti keputusan.

Keadaan Mental Selepas Menutup Dagangan

• Berasa puas hati dan tidak tergesa-gesa membuka dagangan baharu. Tahap emosi 9/10.

Kesimpulan: Trading Journal bukan sekadar mencatat… tetapi ia adalah "cermin refleksi diri" anda sebagai seorang pedagang

Mempunyai Trading Journal yang baik tidak bermakna anda akan sentiasa menang dalam pasaran, tetapi ia bermakna anda akan cukup memahami diri sendiri untuk "tidak mengulangi kesilapan yang sama lagi", dan itulah yang dilakukan oleh 1% Pedagang secara berterusan.

Jika anda bersedia untuk mengembangkan dagangan anda, cuba mula mencatat hari ini. Tidak perlu menunggu sehingga paling bersedia, cukup mulakan dengan apa yang ada, dan kembangkan sistem anda secara beransur-ansur. Anda pasti akan melihat perubahan yang jelas dalam 30 hari pertama.

Jangan lupa bahawa pengetahuan tentang pengurusan risiko adalah satu lagi kunci utama untuk bertahan. Cuba baca artikel cadangan seterusnya: Cara Berdagang Forex Agar Portfolio Tidak Pecah untuk mengukuhkan perlindungan portfolio anda secara mampan.

What gets measured, gets improved. Ukur hasil anda dengan Trading Journal, dan anda akan dapat mengawal hasilnya akhirnya.