Apa itu FOMO? Psikologi Ketakutan Terlepas yang Perlu Trader Tahu

Sepanjang tahun TrustFinance berada dalam arena dagangan, kami telah menyaksikan kisah berulang ramai pedagang. Sama ada mereka yang mempunyai sistem yang baik, pengetahuan yang mendalam, mahupun yang baru bermula, semua pernah melalui perkara yang sama: FOMO atau Fear of Missing Out ketakutan untuk terlepas peluang membuat keuntungan yang menyebabkan banyak portfolio berakhir secara tidak dijangka.

Kami pernah melihat seorang pedagang kerugian lebih daripada RM500,000 dalam masa kurang dua minggu hanya kerana melihat rakan dalam kumpulan dagangan menyiarkan keuntungan berturut-turut. Dia tergesa-gesa membuka pesanan tanpa rancangan, hanya berharap untuk “tidak terlepas seperti orang lain”. Namun, pasaran segera berbalik arah. Apa yang berlaku bukan disebabkan oleh kesilapan graf, tetapi daripada emosi yang dinamakan FOMO, musuh senyap yang paling merosakkan pedagang di pasaran.

Dan inilah yang ingin kami kongsikan daripada apa yang TrustFinance telah lihat, pelajari, dan perhatikan daripada ramai pedagang di seluruh dunia, agar anda memahami apa itu FOMO, mengapa ia berbahaya, dan bagaimana untuk hidup dengannya secara bijak. Kerana ini adalah salah satu daripada 7 Psikologi Dagangan yang Akan Membantu Anda Bertahan di Pasaran

Apa Itu FOMO dalam Dagangan?

FOMO adalah keadaan psikologi yang berlaku apabila pedagang merasakan diri mereka “terlepas peluang” sedangkan orang lain sedang membuat keuntungan dari pasaran. Gambar rakan dalam kumpulan menyiarkan portfolio positif puluhan ribu, bunyi notifikasi dari graf yang bergerak pantas, atau siaran daripada guru yang menunjukkan hasil dagangan, semuanya merangsang otak kita. Badan akan merembeskan hormon Cortisol yang merupakan hormon tekanan, dan selalunya, ia akan membawa kita kepada keputusan yang terburu-buru.

Ramai pedagang memasuki FOMO tanpa sedar, contohnya, melihat harga emas melonjak naik lalu tergesa-gesa membuka posisi Buy walaupun berhampiran dengan rintangan, atau melihat rakan berdagang kripto dan mendapat keuntungan lalu tergesa-gesa masuk tanpa kajian. Ia adalah emosi yang berlaku dengan sangat pantas. Kita tahu tidak sepatutnya, tetapi “takut terlepas” sehingga tidak dapat menghentikan diri.

Punca Berlakunya FOMO dalam Dagangan

Daripada pemerhatian pedagang di seluruh dunia, kami mendapati bahawa FOMO sering berlaku disebabkan oleh 3 punca utama:

1. Terlalu Banyak Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Era ini penuh dengan siaran yang menunjukkan keuntungan, menunjukkan portfolio hijau, tetapi tiada siapa yang memberitahu berapa banyak kesilapan yang perlu dilalui untuk mencapai tahap itu. Melihat hanya sisi baik orang lain membuatkan kita berasa “tertinggal” dan ingin segera mengejar.

2. Keinginan untuk Cepat Kaya
Ramai yang memasuki pasaran dengan sasaran keuntungan 100% sebulan kerana melihat iklan atau kata-kata orang lain, menyebabkan dorongan yang melebihi realiti. Harapan inilah yang menjadi bahan bakar kepada FOMO untuk berkembang.

3. Tiada Pelan Dagangan yang Jelas
Pedagang yang tiada sistem selalunya berdagang dengan emosi berbanding data. Apabila melihat graf bergerak atau isyarat muncul, mereka tergesa-gesa masuk tanpa menilai risiko. Dagangan jenis ini selalunya berakhir dengan kerugian dan tekanan terkumpul akhirnya.

Kesan FOMO Terhadap Dagangan

FOMO bukan sahaja menyebabkan kesilapan dalam membuat keputusan, tetapi ia juga menyebabkan kita kehilangan “disiplin” yang merupakan inti pati penting dalam dagangan. Daripada data yang kami kumpulkan daripada pedagang dalam komuniti TrustFinance, lebih 85% daripada dagangan yang berpunca daripada FOMO berakhir dengan kerugian, kerana selalunya mereka memasuki pasaran pada penghujung gelombang, membeli mahal, menjual murah, dan membuka pesanan terlalu banyak.

Dan apa yang paling kerap menyusul selepas FOMO ialah Revenge Trade. Apa itu? Hentikan dagangan balas dendam sebelum portfolio musnah. Kerana apabila mengalami kerugian akibat ketakutan terlepas, pedagang selalunya marah pada diri sendiri dan ingin “membalas dendam terhadap pasaran”, menyebabkan mereka membuka posisi yang lebih besar tanpa analisis. Hasilnya, portfolio semakin teruk kerugian.

Kami pernah melihat ramai yang kehilangan 30% daripada portfolio mereka dalam sehari akibat mengejar pasaran seperti ini, yang semuanya bermula daripada emosi sesaat yang dinamakan FOMO.

Cara Berkesan Mengawal FOMO

Setelah melihat banyak kes berulang, kami mendapati bahawa menguruskan FOMO tidaklah sesukar yang disangka, hanya perlu mempunyai sistem pemikiran dan disiplin yang jelas.

1. Mempunyai Pelan Dagangan (Trading Plan) yang Jelas
Rancang setiap hari “pasangan mana yang akan didagangkan, di mana titik masuk, berapa risiko” dan jangan sekali-kali berdagang di luar pelan. Kerana peluang yang tidak dirancang selalunya adalah perangkap yang menipu kita untuk percaya bahawa “inilah masanya untuk emas”.

2. Mencatat Jurnal Dagangan (Trading Journal) Secara Berterusan
Kami mengesyorkan untuk membaca Buka Kunci Keuntungan! 5 Rahsia Mencatat Jurnal Dagangan Seperti yang Dilakukan oleh 1% Pedagang Teratas kerana pencatatan adalah cermin yang mencerminkan tabiat kita secara jujur. Anda akan mula melihat pada waktu bila anda sering mengalami FOMO dan boleh merancang untuk mengelakkannya.

3. Tetapkan Had Kerugian Harian (Daily Loss Limit)
Peraturan mudah yang menyelamatkan ramai pedagang ialah “jika hari ini kerugian mencapai had yang ditetapkan, hentikan serta-merta”, tidak kira betapa baiknya isyarat yang dilihat. Konsep ini adalah salah satu prinsip yang telah kami terangkan dalam Cara Berdagang Forex Agar Portfolio Tidak Musnah yang membantu pedagang bertahan di pasaran lebih lama daripada yang disangka.

Membina Tabiat yang Membantu Menentang FOMO

FOMO akan sentiasa bersama kita, tetapi kita boleh melemahkannya dengan “tabiat” yang mengukuhkan kestabilan mental. Ramai pedagang yang kami temui mempunyai persamaan iaitu mereka menjaga mental mereka sebelum memulakan dagangan, contohnya, bermeditasi ringkas selama 10 minit pada waktu pagi, menulis matlamat harian, atau bersenam sebelum membuka graf.

Ada yang mengatakan bahawa membaca 7 Tabiat Harian yang Mengubah Anda Menjadi Pedagang Profesional membantu mereka membina rutin yang lebih stabil. Apabila hidup berdisiplin, dagangan juga akan berdisiplin.

Satu lagi perkara yang kami dapati berkesan ialah “mengurangkan pendedahan kepada media dagangan” yang merangsang emosi, seperti kumpulan yang mempamerkan keuntungan atau menyiarkan isyarat beli/jual. Kerana perkara-perkara ini adalah sumber utama FOMO. Berfokus pada pelan sendiri daripada membandingkan dengan orang lain adalah cara untuk menenangkan fikiran dan berdagang dengan sedar dalam jangka panjang.

Kesimpulan

FOMO adalah pelajaran yang perlu dihadapi oleh setiap pedagang, dan tiada siapa yang dapat mengelakkannya sepanjang masa. Yang penting ialah kita “hidup dengannya secara bijak” daripada cuba melarikan diri atau menafikannya.

Pasaran akan dibuka setiap hari, peluang akan sentiasa ada. Tetapi apa yang membuat pedagang bertahan bukanlah dengan mengejar setiap peluang, sebaliknya ia adalah “kemampuan untuk menunggu masa yang tepat” dengan pelan yang jelas dan hati yang tidak goyah.

TrustFinance ingin semua orang ingat bahawa ketakutan terlepas bukanlah musuh, jika kita cukup mengenalinya. Kerana apabila kita dapat mengawal emosi, kita akan dapat mengawal portfolio, dan apabila kita dapat mengawal portfolio, kestabilan dalam dagangan akan bermula dari situ.

Soalan Lazim (FAQ)

1. Apa itu FOMO dalam dagangan?
FOMO atau Fear of Missing Out adalah emosi ketakutan terlepas peluang membuat keuntungan, menyebabkan pedagang tergesa-gesa membuka pesanan tanpa mengikut pelan, yang selalunya berakhir dengan kerugian.

2. Bagaimana FOMO berlaku?
Selalunya berlaku apabila melihat orang lain mendapat keuntungan, melihat graf bergerak pantas, atau membaca siaran di media sosial, lalu berasa ingin segera masuk berdagang tanpa analisis.

3. Bagaimana untuk tahu jika kita mengalami FOMO?
Boleh diperhatikan daripada perasaan “takut terlepas”, “ingin masuk sekarang”, atau “jantung berdebar kencang apabila melihat pasaran bergerak”. Jika ada emosi-emosi ini, bermakna FOMO sedang mengawal anda.

4. Bagaimana cara menguruskan FOMO?
Mempunyai pelan dagangan yang jelas, mencatat Jurnal Dagangan (Trading Journal), dan menetapkan had kerugian harian (Daily Loss Limit) untuk menghentikan diri sebelum emosi menguasai.

5. Bolehkah FOMO hilang sepenuhnya?
Tidak hilang sepenuhnya, tetapi boleh dikawal dengan kesedaran dan disiplin. Menerima bahawa “terlepas peluang” adalah lebih baik daripada “kehilangan portfolio” adalah kemahiran yang perlu dilatih oleh setiap pedagang profesional.

Sumber Maklumat (Sources)

1. Investopedia – Trading Psychology: What It Is and Why It Matters
   Memberikan pengetahuan asas tentang psikologi dagangan dan panduan menguruskan emosi dalam pasaran kewangan.
2. DailyFX – How to Manage FOMO When Trading the Markets
   Artikel rujukan daripada pasukan analisis global, menerangkan tingkah laku FOMO dan kesannya terhadap keputusan dagangan.
3. Bloomberg – Fear of Missing Out Drives Retail Traders Back Into Markets
   Laporan daripada agensi berita ekonomi terkemuka yang membincangkan fenomena FOMO dalam kalangan pelabur runcit di seluruh dunia.
4. Psychology Today – The Science Behind Fear of Missing Out (FOMO)
   Kajian psikologi yang menerangkan mekanisme otak dan emosi yang menyebabkan FOMO dalam kalangan pelabur.
5. Harvard Business Review – Managing Emotions in Financial Decision Making
   Artikel dari Harvard yang menekankan pengurusan emosi dan membuat keputusan kewangan dengan sedar.